Ласкател Рецепти | Плодови шейкове
Strawberry шейкове са един от любимите ми храни за закуска, защото те са лесно да привличам, те са здрави, и те много вкус!
За разлика от някои рецепти ласкател, тези ягоди шейкове са най-добре с или Вита-Mix Turbo Blender (сравни цени) или кухненски робот, защото замразени ягоди може да бъде голям и трудно да се пюре.
Алтернативно, ако използвате редовно смесител, можете да отрежете замразени ягоди на по-малки парчета, да ги направи по-лесно да пюре за тези шейкове.
Prep време: 5 минути
Общо време: 5 минути
Доходност: 2-3 порции
Състав:
- 1-1/2 чаши замразени ягоди
- 1 чаша замразени неподсладени парченца ананас
- 1 чаша нискомаслено мляко ванилия соя
- 2 супени лъжици. мед
- 1 / 2 чаша без мазнини ванилия кисело мляко или соев ванилия кисело мляко