Той стари супена лъжица на възраст на захар прави най-медицина-Go-надолу трик, но със зеленчуци и някои забавни нови рецепти.
Ако се замислите за това, вие не приемате витамини, минерали, фибри или на други добри неща, ще намерите в броколи или спанак, например, само защото сте им служат с нещо, което децата наистина харесвам.
И ако това е първият път, вие сте излагането на децата си, че зеленчуковият, те са много по-вероятно да развият положителна връзка с него в дългосрочен план, отколкото ако, да кажем, сте направили сварени броколи и поднесени с не подправки.
Ето някои от любимите ми рецепти за придирчиви , че чифт зеленчуци с любимите си храни :
- Броколи пюре Рецепта Картофи - кремаво и удовлетворяващи, тази рецепта е фаворит дете. Добавете малко бекон или сирене, да го направи дори по-добре!
- Картофени кюфтета със зеленчуци - Картофено пюре се смесва с грах, моркови и сирене, след това пан-пържени в тези чубрица крокети . Децата обичат тази рецепта.
- Печени макарони и сирене със спанак и бекон - Mac и сирене любители ще обожавам спанак, след като са опитали този крем, вкусно рецептата.
- Броколи Бейкън Салата Рецепта - Това е един от моите най-исканите рецепти броколи - и за добра причина: Вкусът е невероятно. Fresh броколи се свърже с хрупкав бекон, хрупкави фъстъци и сладко, сочно грозде в сладки и кремообразни дресинг. Това е определен победител.
- Пюре Карфиол два пъти печени картофи Рецепта - Задушени карфиол се смесва с картофи, сирене и бекон в тези апетитни два пъти печени картофи .
- Спанак Киш Рецепта - спанак и гъби са окъпани в сирене крема след това сгушена в люспест пай кора в този чубрица рецепта за киш . Сервирайте този киш за закуска, обяд или вечеря.
- Спанакът Pinwheels - спанак и червени чушки се смесват с рикота и пармезан, след това е сгънат в люспест бутер сладкиши за тези вкусни мезета.
- Брюкселско зеле с бекон и лешници - брюкселско зеле се унищожават, а след това блъскат с хрупкав бекон, кленов сироп, лешници и солено сирене пармезан.
- Оризови топки - Райс е в комбинация с пюре от зеленчуци, чесън и сирене, след това се търкаля в хрупкаво покритие в тази ароматна рецепта.
За по-голямо съвети за получаване на децата да ядат зеленчуци, да се запишете за свободното си справяне с придирчиви.