Готварска печка пържени тиквички е вкусен начин да се насладите на добра реколта от тиквички.
И тази рецепта за фурна пържени тиквички върви добре с всичко - от пиле риба до бургери.
Не пропускайте: тиквички Рецепти Вие не искате да пропуснете
Prep Време: 15 минути
Кук Време: 18 минути
Общо време: 33 минути
Доходност: 6-8 порции
Състав:
- 4 средни тиквички
- 2 супени лъжици. зехтин, разделени
- 1 голямо яйце
- 1 / 2 чаша Панко галета или редовни трохи хляб
- 1 / 2 чаша настърган пармезан
- 1 / 2 ч.л.. кашер сол
- 1 / 2 ч.л.. сушен босилек
- 1 / 2 ч.л.. прясно смлян черен пипер
Приготвяне:
Прави 4-6 порции.
Една доза (въз основа на 6): 127 калории, 7 г мазнини (2 г наситени мазнини), 5 г холестерол, 13 г въглехидрати, 2 г фибри, 6 грама протеин, 7% витамин А, 38% витамин C, 12% калций , 6% желязо
Не пропускайте: Chocolate Хляб с тиквички Кокосови