Мексикански Dip
Това мексикански натопи е сигурен огън тълпата pleaser. И когато децата виждат възрастни ще ядки за нещо, те ще искате да го пробвате, прекалено.Този мексикански 7 слой натопи е наистина здравословна. Въпреки че авокадото и черни маслини мазнини, той е добър вид на моно-ненаситени мазнини. И сирене и фасул, са пълни с протеини и калций. Дори салса е заредена с ликопен.
Ако желаете да направите своя собствена гуакамоле и салса домати . Или просто използвайте купен от магазина. Наслаждавайте се!
Prep Време: 15 минути
Общо време: 15 минути
Състав:
- 3 чаши настърган салата айсберг
- 1 16 унция. вегетариански пържен боб
- 1-1/2 чаши подготвени салса
- 1 чаша подготвени гуакамоле
- 8 унции. ниско съдържание на мазнини или без мазнини заквасена сметана
- 1 супена лъжица. леко чили на прах
- 1-2 чаши настърган чедър сирене
- нарязани черни маслини за гарниране
Приготвяне:
Сервирайте с тортила чипс.
Мексикански поддръжка
Гуакамоле Рецепта
Доматено салса
Crockpot Chili Con Queso Dip
Seven Layer Dip
Партия поддръжка
Плодове Dip
Хумус Рецепта
Пица Dip Рецепта
Рецепта репички Dip
Рувим Dip Рецепта
Мексикански Рецепти | Предястия
Готвене за деца Рецепта индекс |