Sweet Пържени картофи
Тези сладки картофи картофи са хрупкави отвън и меки отвътре, просто като бели картофи картофи. Това е, защото тези сладки картофи хрупкави картофки са дълбоко пържени в свинска мас. Това е право, свинска мас. Мислиш, че е ужасно за вас. Може би било погрешно. свинска мас е всъщност мононенаситени мазнини с някои реални ползи за здравето.Можете, разбира се, изпържи картофки тези сладки картофи в масло, вместо. Ако все пак решите да използвате свинска мас, се уверете, че получавате чист извършени свинска мас с нищо друго в него. Някои lards са смесени с частично хидрогенирано растително масло, транс-мазнини, и определено не искаме това!
Не Miss: Сладки картофи Рецепти
Prep Време: 15 минути
Кук Време: 30 минути
накисване време: 20 минути
Общо време: 1 час, 5 минути
Доходност: 8 порции Сладки Пържени картофи
Състав:
- £ 2. сладки картофи
- извършени чиста свинска мас (свинска мас, смесена с частично хидрогенирано масло) или рапично масло, за пържене
- 3-4 супени лъжици. царевично нишесте
- кашер сол или морска сол на вкус
Приготвяне:
Сладки картофи картофи хранителен профил със свинска мас (на порция): 154 калории, 6 г мазнини (3 г наситени мазнини); 6 мг холестерол, 23 г въглехидрати, 3 грама фибри, 2 г белтъчини, 318% Витамин А, 4% Витамин С
Сладки картофи картофи хранителен профил с рапично масло (на порция: 158 калории, 7 г мазнини (1 г наситени мазнини); 0 мг холестерол, 23 грама въглехидрати, 3 г фибри 2 г белтъчини, 318% Витамин А; 4% Витамин C
Не пропускайте: Sweet Marshmallow картофи задочник