christchurchnzhog.com :

Вегетариански Chili с царевица и черен боб

Бъдете първите, напишете коментар
christchurchnzhog.com
Вижте повече за:
Вегетариански Chili

Вегетариански Chili

Стефани Gallagher
Това вегетариански чили рецептата е бързо да се направи, защото той получава преднина от подготвени салса. Сърдечен и задоволяване на този чили е произведение здрави - има два вида боб и тона зеленчуци. Сервирайте този чили, гарнирани със сметана и ситно нарязан лук, и с страна на тиган царевичен хляб

Не пропускайте: Най-Chili Рецепти

Prep Време: 10 минути

Кук Време: 35 минути

Общо време: 45 минути

Доходност: 6 порции

Състав:

  • 1 супена лъжица. масло от рапица
  • 1 малка глава лук, нарязани на кубчета
  • 1 средно голям зелен пипер, семена и нарязани на кубчета
  • 1 средно червен пипер, семена и нарязани на кубчета
  • 2 големи моркова, обелени и нарязани на кубчета
  • 1 чаша приготвения доматен салса (домашно или от буркан)
  • 1 28 унция. смачкани домати
  • 1 14 унция. черен боб, изцежда и се изплаква
  • 1 14 унция. боб, изцежда и се изплаква
  • 1 супена лъжица. чили на прах
  • 1 чаена лъжица. кимион
  • 1 чаша замразена царевица
  • сол и черен пипер на вкус

Приготвяне:

Прави 6 порции на вегетариански чили.

Не пропускайте: Вегетариански Chili с моркови и чушки


Разгледайте готвене за деца

christchurchnzhog.com :